PALANGKARAYA – Cuaca alam Provinsi Kalimantan Tengah (Kalteng) beberapa waktu terakhir, mulai ekstrem. Pada siang hari, matahari bersinar dengan cukup terik. Namun menjelang sore, cuaca mendadak berubah mendukung hingga turun hujan lebat disertai petir dan angin kencang. Suhu udara di malam hari juga berubah-ubah. Kadang panas, kadang dingin menusuk tulang.
Menyikapi perubahan cuaca yang cukup ekstrem ini, Wakil Ketua I DPRD Kalteng, Riska Agustin, mengimbau masyarakat untuk lebih waspada. Ia mengajak masyarakat menjaga kebersihan diri dan lingkungan. Ini merupakan langkah awal yang penting dalam mencegah timbulnya berbagai penyakit yang dapat muncul akibat perubahan cuaca.
“Jangan anggap sepele perubahan cuaca ini. Dampaknya terhadap kesehatan bisa sangat signifikan. Kebersihan diri dan lingkungan adalah kunci utama untuk menjaga kesehatan,” imbau Riska, Kamis (15/5/2025).
Ia juga mengingatkan masyarakat untuk menerapkan pola hidup sehat dengan mencuci tangan secara rutin, mengonsumsi makanan bergizi, serta mencukupi waktu istirahat. Selain itu, olahraga teratur dan menghindari paparan langsung sinar matahari saat cuaca panas juga penting dilakukan.
“Masyarakat juga disarankan untuk berolahraga secara teratur dan menghindari paparan langsung sinar matahari berlebihan, terutama saat cuaca panas terik,” tambahnya.
Lebih lanjut, Riska mendorong masyarakat untuk tidak menunda pemeriksaan kesehatan ke fasilitas medis apabila merasakan gejala penyakit, sekecil apa pun. “Pencegahan selalu lebih baik daripada pengobatan. Mari jaga kesehatan bersama agar tetap produktif dan nyaman menjalani aktivitas sehari-hari,” pungkasnya. (VK1)
